15 ноября – Всемирный день отказа от курения!

Курение – причина, уносящая более 750 жизней россиян  ежедневно!

Всем известно, что курение причина многих болезней, и, тем не менее, до  сих пор оно – бесспорный лидер среди вредных привычек. Многие считают ее относительно безопасной, но  это далеко не так. Ученные установили, что в табачном дыме содержится около  6000 различных компонентов и  их соединений, среди которых наиболее токсичными являются никотин, окись углерода, ртути и  другие.

По сути сигареты для курильщиков – это то  же самое, что шприц для героинового  наркомана.

Не случайно в  США уже предпринимались попытки через  суд объявить сигареты наркосодержащим средством со всеми вытекающими последствиями. Европа, долгое время либерально относившаяся к курению, тоже принимает сейчас  меры.

Сложнее всего приходится курильщикам в Сингапуре, где курение запрещено практически везде, за исключением частных помещений. Здесь с продаж сигарет взимается огромный налог, а курение в общественном месте приравнено к мелкому хулиганству и штраф достигает 500  долларов.

Плохо быть курильщиком в Японии. Там часто проводят недели без курения, во время которых японцы добровольно принудительно бросают в костер  сигареты.

Среди развитых стран на первом месте по количеству запретов США. В 40 штатах запрещено курение в общественных местах, а в Нью-Йорке нельзя курить даже в  такси.

Экономическими методами борются с курением в Эстонии. Там несовершеннолетних курильщиков и тех, кто продает им сигареты, разрешено штрафовать на сумму до 10 тыс. крон (около 600  долларов).

Во многих странах борются с курением с помощью законодательства. В России, например, 21 июня 2001 года Госдумой был принят закон «Об ограничении курения табака», по которому запрещена продажа табачных изделий лицами, не достигшим 18 –летнего возраста; запрещено курить на рабочих местах, в транспорте, в учреждениях образования, культуры, здравоохранения и  др.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ,  ЧТО:

— курение является причиной  импотенции;

— 90 % смертей происходит от рака  легких;

— 70 % смертей происходит от хронического  бронхита;

— 25 % смертей – от болезни  сердца;

— риск не дожить до 65 лет у курящих вдвое больше, чем у  некурящих;

— пассивное курение на 34% увеличивает риск заболевания раком легких и  на 50%  — риск возникновения сердечно – сосудистых  патологий;

— 80 % курильщиков хотели  бы бросить курить, однако чем дольше человек курит, тем труднее ему  отвыкнуть.

— знаете  ли Вы, что производители табачных изделий во всем мире прекрасно осведомлены о вредном свойстве своей продукции – вызывать у человека привыкание к никотину. Это условие и является важнейшим для успешного продвижения табачной продукции на внутренние и международные рынки  сбыта.

— знаете  ли Вы, что каждая затяжка сигареты содержит: угарный газ, сероводород, фенол, анилин, уксусную, муравьиную, синильную кислоты, никотин, окись углерода, аммиак, табачный деготь, бензипирен, радиоактивные элементы (полоний, свинец, висмут) – до  6000 вреднейших для человека веществ, многие из которых являются канцерогенными, т.е. вызывают различные опухолевые  заболевания.

— доза радиоактивного облучения, получаемая за  год человеком, выкуривающим полторы пачки в день, равна дозе 300 рентгеновских обследований. Виной тому – радиоактивные элементы, высвобождающиеся при курении. Злостное курение по тяжести воздействия на организм человека приравнивается к участию в ликвидации последствий Чернобыльской  аварии.

— суммарный показатель токсичности ядовитости табачного дыма в 4,5 раза превышает такой –  же показатель для выхлопных газов автомобилей. Одна сигарета – страшнее  химкомбината.

— никотин активно разрушает витамин С, потребность в котором у  нас крайне высока. Выкуривание одной сигареты уничтожает такое количество витамина С, сколько содержится в одном апельсине. Человек, выкуривающий одну пачку сигарет в день, должен съесть 20 апельсинов, чтобы восстановить нормальный баланс витамина С в организме, что  не каждому под  силу.

Никотин вызывает рефлекторный спазм (сужение) сосудов, что приводит к заболеваниям различных органов, т. к. при суженых сосудах к  ним поступает гораздо меньше кислорода, чем  необходимо

— у курящих подростков приостанавливается рост, половое развитие, замедляется физическое и психическое развитие. И это только малая часть болезней, которые вызывает зависимость  табака.

Психологи предлагают прекрасную разминку, очень полезную тренировку перед визитом к врачу и началом лечения, которая называется тактикой семи «малых  шагов».

1. Не курите на голодный желудок  или во время  еды.

2. Не докуривайте сигарету до  конца.

3. Не курите на ходу, особенно при подъеме по  лестнице.

4. Не курите после физических и сексуальных  нагрузок.

5. Постарайтесь не курить: лёжа в постели, сидя за рулем, за обеденным столом, когда вы занимаетесь чем – ни будь приятным – чтением, прослушиванием музыки, просмотром любимой  передачи.

6. Если у  вас кончились сигареты, ни у кого их не  просите.

7. Прикиньте, сколько вы сэкономили с  тех пор, как начали исполнять все вышеизложенное, и  на  эту сумму купите подарок себе  или любимому  человеку.

Если у  Вас появилось, желание проконсультироваться по поводу табачной зависимости обращайтесь в Шумерлинское отделение БУ «Республиканский наркологический диспансер» кабинет № 1, 4. По адресу г. Шумерля, ул.  МОПРа, д. 6. Тел. 2-14-30;  2-94-73.

Здоровья Вам и Вашим  близким.

Заведующий отделением Егорова  Л.М.

Последние новости Чувашской Республики по теме:
15 ноября – Всемирный день отказа от курения!

- Чебоксары
Международный день отказа от курения отмечается по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
11:45 15.11.2018 Бюро судмедэкспертизы
15 ноября – Всемирный день отказа от курения! - Газета Вперёд
15 ноября – Всемирный день отказа от курения! - Шумерля
Курение – причина, уносящая более 750 жизней россиян ежедневно! Всем известно, что курение причина многих болезней, и, тем не менее, до сих пор оно – бесспорный лидер среди вредных привычек.
14:23 14.11.2018 Газета Вперёд
 
По теме
Россияне за последние годы стали курить на 20 процентов меньше, употребление алкоголя снизилось на 13,5 процентов, сообщила глава Минздрава РФ Вероника Скворцова.
21.11.2018
 
17 ноября в больницах республики состоялся День открытых дверей - Министерство здравоохранения 17 ноября в больницах республики прошел День открытых дверей, который позволяет гражданам бесплатно и без записи пройти необходимые исследования и проконсультироваться со специалистами о состоянии своего здоровья.
19.11.2018
  Согласно научным исследованиям, проведенным Всемирной организацией здравоохранения, курение является одним из основных факторов риска развития таких заболеваний системы кровообращения, как гипертоническая болезнь,
18.11.2018
По данным Всемирной организации здравоохранения: - в мире 90% смертей от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением;
18.11.2018
 
1.JPG - Наркологический диспансер В Чувашии вся прошедшая неделя прошла под девизом «Бросай курить!». Беседы, лекции, консультации со школьниками и студентами, трудовыми коллективами – везде говорилось о вреде табакокурения и последствиях,
17.11.2018
1.JPG - Наркологический диспансер В Чувашии вся прошедшая неделя прошла под девизом «Бросай курить!». Беседы, лекции, консультации со школьниками и студентами, трудовыми коллективами – везде говорилось о вреде табакокурения и последствиях,
17.11.2018
По распоряжению правительства создается высокотехнологичный кластер в области травматологии и ортопедии - МИАЦ Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев подписал распоряжение о передаче находящегося в ведении Минздрава ФГУП «Опытный завод Российского научного центра "Восстановительная травматология и ортопедия" им.
19.12.2018 МИАЦ
Первый прием маленьких пациентов - Городская стоматологическая поликлиника Первый прием маленьких пациентов   В рамках реализации благотворительной Программы СтАР «Детские улыбки России» также в этот день,
18.12.2018 Городская стоматологическая поликлиника
Музей скорой медицинской помощи для школьников — место прелюбопытное. Одно дело — видеть, как мчатся по улицам города современные автомобили, прокладывающие себе путь сиреной и проблесковыми маячками в потоке машин,
18.12.2018 Советская Чувашия
В Чувашии проводницу подозревают в гибели пассажирки поезда - Интернет-газета Мой город Чебоксары --> В Чувашии проводницу подозревают в гибели пассажирки поезда Ей грозит до пяти лет лишения свободы В Чувашии на проводницу заведено уголовное дело за гибель пассажирки поезда ,
19.12.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Служба "01" сообщает - МЧС Чувашской Республики Фотография из архива За дежурные сутки в Чувашии зарегистрированы четыре пожара.
18.12.2018 МЧС Чувашской Республики
17 ноября 2018 года в бассейне муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа №2» города Новочебоксарска около 10 часов 30 минут утонул ребенок,
18.12.2018 Прокуратура
По предварительной информации ГИБДД МВД по Чувашии, 15 декабря в 16:05 на автодороге «Калинино-Батырево-Яльчики» в Ибресинском районе 56-летний водитель «Шевроле Лачетти», двигаясь в направлении пос.
17.12.2018 Советская Чувашия
Прошла итоговая пресс-конференция по случаю завершения реализации проекта «Русский музей для всех» - Храм Новомучеников и Исповедников Российских 13 декабря 2018 года студенты группы НТ-211 инженерного факультета с преподавателями Татьяной Акуловой и Виктором Артемьевым участвовали в итоговой пресс-конференции по подведению итогов проекта «Русский музей для всех»
18.12.2018 Храм Новомучеников и Исповедников Российских
Ёлочка, зажгись - Газета Чебоксарские новости Предвкушение Нового года — отчетливый привкус мандаринов и запах бенгальских огней: в Чебоксарах стартовали праздничные квесты, спектакли и встречи.
18.12.2018 Газета Чебоксарские новости
Благотворительный концерт «Шедевры вокальной музыки» - КВЦ Радуга В преддверии новогодних праздников музыкальным подарком для посетителей Культурно-выставочного центра «Радуга» стал благотворительный концерт студентов кафедры вокального искусства Чувашского государственного института к
18.12.2018 КВЦ Радуга
Подъём с юмором - Газета Чебоксарские новости В Чебоксары съехались самые веселые и находчивые курсанты учебных заведений системы Министерства внутренних дел России.
18.12.2018 Газета Чебоксарские новости
В минувшие выходные в Новочебоксарске прошли сразу три соревнования по пауэрлифтингу в жиме лежа – чемпионат и первенство республики, чемпионаты Чувашии среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата,
18.12.2018 Газета Сельская Жизнь
Оригинал Спортсмены Чувашии показали достойные результаты на Открытом турнире по тхэквондо на призы спортивного клуба «Лев», который прошел 16 декабря в Нижнем Новгороде.
17.12.2018 Газета Сельская Жизнь
Первый прием маленьких пациентов - Городская стоматологическая поликлиника Первый прием маленьких пациентов   В рамках реализации благотворительной Программы СтАР «Детские улыбки России» также в этот день,
18.12.2018 Городская стоматологическая поликлиника
Рядом с Театром оперы и балета появится новая дорога - Минстрой Чувашии Управлением государственной экспертизы АУ Чувашской Республики «Центр экспертизы и ценообразования в строительстве Чувашской Республики» Минстроя Чувашии 14 декабря 2018 года выдано положительное заключение экспертизы пр
18.12.2018 Минстрой Чувашии
Прошла итоговая пресс-конференция по случаю завершения реализации проекта «Русский музей для всех» - Храм Новомучеников и Исповедников Российских 13 декабря 2018 года студенты группы НТ-211 инженерного факультета с преподавателями Татьяной Акуловой и Виктором Артемьевым участвовали в итоговой пресс-конференции по подведению итогов проекта «Русский музей для всех»
18.12.2018 Храм Новомучеников и Исповедников Российских
Фотография с места пожара в городе Козловка В полдень 16 декабря сгорел сарай с дровами в одном из частных дворов по улице Свободной России в городе Козловка.
17.12.2018 МЧС Чувашской Республики