Решайте вопросы ЖКХ через мессенджер MAX
С 2 апреля в MAX заработало мини-приложение «Госуслуги Дом». Домовые чаты в MAX — пространство, где соседи общаются ежедневно.
15.04.2026 Газета Вперёд
15.04.2026 Газета Вперёд
26 сентября в рамках В сероссийского дня бега «Кросс нации-2026» возле Ядринского ДК прошло массовое спортивное соревнование .
Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.